ボクの友人が『ポジうつ！』という本を出しました。

⇒　『ポジうつ！』の詳細はこちら

この本は、千葉麗子さんと橋本真由美さんの共著による「うつ病闘病記」で、同じ病で悩んでいる読者への応援本、という位置付けのようですが、ボクが読んでみたところ、ボクのようなうつ病でない者も元気が出る一冊に仕上がっています。

そもそも、うつ病自体が現代病でもあり、いつ、誰がなっても不思議はありません。
実際、ボクも３年半前に自分の創業会社を失い、失意のどん底でどうにもならない倦怠感の中で這うように病院に行ったら、医師には「うつ病」と診断されました。

もちろん、その後の経過がよかったので、うつ病ではなかったのかもしれませんが、いずれにしても、明日はわが身です。

まあ、そこまで大袈裟に考えなくても、誰でも、体がだるかったり、気分が乗らなかったり、対人関係に悩んだり、要するに、悩みとは無縁の人などいないと思いますし、こうした状況にある人は、本書を読めば、その人の状態に応じた「気付き」が得られます。

また、転ばぬ先の杖、じゃありませんが、うつ病の予防にも役に立つでしょう。

うつ病を他人事だと思わずに、ぜひ、一読をお進めします♪